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时时采彩网址-萌新逆袭?请拿好这本军营“武功秘籍”

时时采彩网址,在武侠江湖之中

没有“一招两式”难以生存

于是,各路门派

潜心修炼、历经艰辛

终成各类武功绝学

今天小编就系统整理了一套

让新战友们独步新兵营的“武功秘籍”

秘籍一:金刚掌

刚猛浑厚的“金刚掌”

能攻能守且柔中带刚

军营中的“被子达人”

人人得而习之

终究练就——“叠被金刚掌”

“叠被金刚掌”的要诀是:

被子平压,手指比量

沿痕实塞,严整细扣,细节整修

秘籍二:千叶手

“千叶手”

信手拈来全都有

洗涮擦拖抹刮

“内务标兵”拿软手

看萌新们努力的样子

我仿佛置身于《野狼disco》

来左边儿 跟我一起画个龙

在你右边儿 画一道彩虹

来左边儿 跟我一起画彩虹

在你右边儿 再画个龙~

秘籍三:狮吼功

嗓门一开一声吼

赤胆忠诚全都有

西边吼一吼,东边抖三抖

军营萌新必修课——“口令狮吼功”

口令“狮吼功”四要诀

积蓄能量深呼气,力沉丹田酝酿足

气运肺腑待发力,声吼气势杀震天

秘籍四:无影拳

“无影拳”的精髓

虚中带实、实中带虚

看似花里胡哨华而不实

实则拳拳要害寸寸到肉

上下左右直摆勾

整体协调有力

动作干净利落

任他练得拳头发麻

也要独享乳酸之宠爱

秘籍五:风神腿

风无相,腿无影

得此腿法者助你“雄霸天下”

“正步风神腿”让你仪式感爆棚

踢腿快、换脚快、到位快

重心稳、定位稳

身体协调

总结归纳就是

“三快,两稳,一协调”

秘籍六:跟斗云

前有传说孙悟空

“一个跟斗十万八千里”

后有新训萌新

“疾步如风五公里”

新训必备技能——“跟斗云”

呼吸要均匀,步子要迈大

体力分配要合理

疾步如风五公里的精髓莫过于此

秘籍七:金钟罩

“打铁还需自身硬”

这内外兼修的无上神功

需要长时间不断锤炼

方能练就金刚不坏之身

体能“金钟罩”

随时随地都可以练习

但是关键在于日积月累

以量的积累达到质的变化

怎么样?这些“武功秘籍”都掌握了吗?

说到底

“秘籍”的关键就在于

把平凡的事日复一日地坚持下去

日积月累,水滴石穿

早晚有一天你会成为钢铁战士!

军报记者微信发布

作者:罗磊、郑忠文、王文骏;

编辑:孙伟帅;

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