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彩乐坊平台正确网址-微胖点,练瑜伽才最好看!

彩乐坊平台正确网址,微胖的身材练瑜伽

才是最好看的身材

不会瘦的太骨感

也不会胖的太丰满

很多人为了减肥变瘦而选择瑜伽,但其实,变瘦的目的是为了让自己变得更健康漂亮。瑜伽久了你会发现,微胖的身材练瑜伽才最好看。

事实上,微胖是大多数人的身材,这种身材是非常好的。国内外专家曾指出:微胖是世界上公认的最健康身材。

1、微胖的身材,抵抗力比一般人强,不容易被流感、炎症等传染。

2、微胖的身材长寿优势更明显。微胖的人皮下脂肪多一点,可以帮助抵抗寒冷、保护重要器官,从而延缓衰老。

3、微胖的身材更看起来更年轻,与同龄人相比,微胖人士皱纹会少一些,看起来更年轻。

在瑜伽中,微胖不仅不会影响练习

而且微胖的身材练起瑜伽也是超美的

你并不是因为太胖脖子粗短

只是因为你喜欢耸肩

再加上富贵包

就更显得体态臃肿

你并不是肩膀宽厚

也不是骨架大穿衣服显壮

你只是喜欢圆肩拱背

好的体态比体重更重要!

你并不是肚子肉太多

导致扭转不能深入

而是因为肩膀没有打开

脊柱也不够灵活

你的身体流动不够轻盈

也不是因为你太笨重

而是因为没有结合呼吸带动身体

没有感受能量在体内的流动

你以为你的问题都是脂肪惹的祸

其实只要坚持练习

这些都不是问题

对于坚持练习瑜伽的人来说

体重的增减不再重要

身体的美才最重要

记住哦,我们练瑜伽是为了美

而不是为了单纯的瘦

微胖点,练瑜伽才最好看!

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